01.
冥想助产
宫缩间歇期的你,可以让自己安静的躺会儿,闭上眼睛,三个深深的呼吸,聆听着喜欢的潺潺溪水,缓解内心分娩紧张压力、恐惧与不安。
让自己和冥想的导引词联结,你会发现原来可以做到很好的放松、平静、还可以逐渐进入或深或浅的睡眠中,在睡意中还能产程顺利甚至是加快了产程的进展......
02.
冥想的音乐
可以把它当成纯粹的音乐欣赏,可以把它当成入睡前的催眠曲,更加可以把它当成分娩时入睡的助产曲,从而使紧张恐惧的分娩变得轻松与愉悦些!
03.
音乐与冥想结合
音乐与冥想的结合就好像是在按摩我们的神经系统,让这个“调皮的孩子”不再影响我们的情感和思想,让身心灵共振。
04.
阳光的照耀下,小溪清澈见底,泛着粼粼波光,它轻柔地流淌在青翠的山林间,宛如一条银色的丝带,把绿色的山丘和湛蓝的天空相连接。又将春天的气息融入每一个涟漪之中,点缀得大自然的美更加耀眼。
小溪流水声是轻柔悦耳的声音。轻吟浅唱,婉转悦耳,它就像一首自然的交响乐,潺潺的水声在空气中回荡,让你感到平静和放松。
小溪总是那么温柔而多情,它潺潺的流水声如同悠扬的琴音,让人心旷神怡。在阳关照耀下,小溪闪耀着无数梦想,清凉的溪水拨动了心弦,使人感受到大自然的恬静和优雅,陶醉在这自然的美景之中。
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