溪水潺潺的分娩冥想曲导引词

01.

冥想助产

 

宫缩间歇期的你，可以让自己安静的躺会儿，闭上眼睛，三个深深的呼吸，聆听着喜欢的潺潺溪水，缓解内心分娩紧张压力、恐惧与不安。

让自己和冥想的导引词联结，你会发现原来可以做到很好的放松、平静、还可以逐渐进入或深或浅的睡眠中，在睡意中还能产程顺利甚至是加快了产程的进展......

 

 

02.

冥想的音乐

 

可以把它当成纯粹的音乐欣赏，可以把它当成入睡前的催眠曲，更加可以把它当成分娩时入睡的助产曲，从而使紧张恐惧的分娩变得轻松与愉悦些！

 

03.

音乐与冥想结合

 

音乐与冥想的结合就好像是在按摩我们的神经系统，让这个“调皮的孩子”不再影响我们的情感和思想，让身心灵共振。

 

它增强位于脑前区域的额叶活动，脑细胞会开始分泌脑内啡、血清素，帮助人体神经系统放松、平静。

 

帮助缓解较大分娩压力，释放焦虑、紧张、烦躁、不安的情绪，使整个生命及胎宝都能感受到平静、喜悦、自在和安心。

 

让内在的精神更加柔和，身体被净化的越好，情绪越发稳定也等于胎宝是稳定与平静的，胎宝也更能快速精准找到他的娩出的方向，那么你的身心会松弛着，宫缩会更加正常发动着、宫口顺利的开着、产程的一切都会更好进展着！

 

 

04.

冥想导引词

 

阳光的照耀下，小溪清澈见底，泛着粼粼波光，它轻柔地流淌在青翠的山林间，宛如一条银色的丝带，把绿色的山丘和湛蓝的天空相连接。又将春天的气息融入每一个涟漪之中，点缀得大自然的美更加耀眼。

 

小溪流水声是轻柔悦耳的声音。轻吟浅唱，婉转悦耳，它就像一首自然的交响乐，潺潺的水声在空气中回荡，让你感到平静和放松。

 

小溪总是那么温柔而多情，它潺潺的流水声如同悠扬的琴音，让人心旷神怡。在阳关照耀下，小溪闪耀着无数梦想，清凉的溪水拨动了心弦，使人感受到大自然的恬静和优雅，陶醉在这自然的美景之中。

 

 

 

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